Бывают секунды, которые дольше других.©
Сегодня первый раз сходила на йогу. Правда это наверно была не совсем йога, потому что в названии значилось "фитнес-йога". Почему - не знаю.
Вообще мне понравилось)) так спокойно. растяжка чувствуется. если буду ходить, то наверно и на шпагат сяду обратно. Дома тянуться лень....я ленивчик. Дома ничего не делаю, мне что бы какую-то пользу приносить себе и людям нужно выйти из 4х стен, тут я способна убираться, готовить, сидеть за компом и изредка что то делать ещё, вешалки там пораскрашивать.

Самое трудное было в конце - лечь и полностью расслабиться. Тренер проговаривал каждую мышцу, которую нужно расслабить...всё равно что то напряжено!всегда! Так что у меня не получилось..

И ещё поразила одна женщина..такая гибкая!! Тренер опаздывал и она сама разминалась...Боооже,что она творила. Тоже так хочу!! Только этому ж за 2 месяца не научишься((