[.Александра.]

Мой встроенный в телефон шагометр мне врёт( потому что он говорит, что за 800 метров (это на машине засекали) я сделала 834 шага. Это у меня шаги что ли метровые??? Гадюка он. Ну ничего))) Вчера он показал мне 14600!! Это я км 10 значит точно прошагала, потому что, как показывает практика, он не всё отмечает далеко) Я молодец!!!

Насчёт моей диетки...её как таковой нет, питаюсь здоровой пищей - овощи, крупы, тушёное-варёнок мясо/рыба, нежирное, 1-2 фрукта в день...за месяц и неделю -5 кг. Конечно, это, наверно, немного. Но это же не последний месяц моей жизни! Так что идём дальше) много хожу, в транспорт сажусь только есди ехать на щругой конец Москвы или если очень, очень тороплюсь. А так в пределах дороги длиной в 40 минут пешком. Не знаю, насколько это помогает, но уверена, что хуже это не делает точно

 

вот.

Осталось добираться до фитнеса раз-два в неделю хотя б..и вообще здорово было бы!

Comments

[Maybe.she.will.]

Хочу тебя растроить, но 1 шаг и равен примерно 1 метру )

[.Александра.]

dragana нет, Маш, ты меня извини, но таки 50-60 см в среднем. У меня около 40, я мерила метр это очень много для шага, подумай сама.)) попробуй пройдись по комнате и посмотри на ноги) точно не метр))) метр - это когда бежишь, причём довольно быстро!

[Maybe.she.will.]

*Алька* Это кто как ходит, поверь мне )) Если на каблуках, то конечно шаги мельче, почти семенишь. А если торопишься и в кроссовках, то шаги широкие - почти метр. У меня по крайней мере )

[.Александра.]

dragana ну я просто свой меряла, поэтому на осонове этих наблюдений и написала, что он мне врёт.) На каблуках я сейчас редко, но в них конечно меньше, но тем не менее до метра я даже бегом не дотягиваю

[.Александра.]

dragana ну я просто свой меряла, поэтому на осонове этих наблюдений и написала, что он мне врёт.) На каблуках я сейчас редко, но в них конечно меньше, но тем не менее до метра я даже бегом не дотягиваю

[Maybe.she.will.]

*Алька* во, нашла.
длина среднего шага взрослого человека равна половине расстояния от пола до глаз

[.Александра.]

dragana ни хера себе. Это получается у меня примерно 85 см. Но я так не шагаю)))))) чёрд. мне так интересно стало)))) сегодня дома пройдусь десяток шагов и померяю расстояние))))))

[Maybe.she.will.]

*Алька* Ты хочешь сказать, у тебя рост 180????

[.Александра.]

dragana здрасти я ваша тётя. 168 рост,блин, ну да, где то 160 пусть будет до глаз, ну 80 тогда. Всё равно много))))


я ещё чего нашла - "Для этого нужно пройти не менее 10 тыс шагов или 8 км". (хз для чего, но суть в том что эти 2 цифры как бы уравниваются). шагометр мой тоже указывает что надо делать 10000 шагов в день. Т.е. я так думала что около 5-6 км... получается что ты права. Если мой средний шаг 80 см=> 10000 шагов=8км. Ого, так это я даже больше наворачиваю чем думаю. Интерееесненько.

[Ната!]

эх.. мне бы такую силу воли.))

[Maybe.she.will.]

*Алька* ну вот конкретно у меня рост 169, рассттояние от глаз до макушки - 11 см. Значит шаг = (169-11)/2 = 79 см

[.Александра.]

Ната! да ну, я вообще не напрягаюсь честно говоря) мне как то фиолетово на сладкое и булочки, можно же мяяясо)))))
единственное неудобно в кафе-кондитерских, но я так люблю кофе, что спокойно пью его без сладких "добавок" всяких)

[Ната!]

*Алька* эх.. а я не могу без сладкого.(( и это всё портит!(

[Maybe.she.will.]

А мне совсем просто - я сладкое не люблю)) Я люблю селедку и соленые огурцы, а от этого не поправляются)))

[.Александра.]

Ната! я тоже думала что не смогу))) а оказалась ваще спокойно)))) прям наплевать на него...ну....как на цветочек на тортик смотрю. Красивый, да, вкусно пахнет, да, но зачем его есть то, и в голову не приходит!=)

dragana ну мне кажется в твоём случае и предрасположенности нет к лишнему весу, нэ? А вообще это удобно) я теперь тоже не люблю))) и совсем от этого не страдаю)))) я люблю мясо и солёные огурцы, а насчёт селёдки - эт. тебе в голландию надо, она там такаааая!!!!!!

[Maybe.she.will.]

*Алька* предрасположенности у меня нет, но если много жрать, все равно поправлюсь)))

[.Александра.]

dragana ну это да, наверно)))) у кого не паталогически ускоренный обмен веществ))))

[Inty]

У твоего шагомера должна быть калибровка. Отмерь расстояние, пройдишь и запиши сколько ты прошла, он тогда настроится под тебя. И ты еще указывала та свои параметры? Он существенно влияют.
И шаги он считает от колебаний, в транспорте я свой стараюсь отключать, поскольку он может много еще кочек насчитать.

[.Александра.]

Inty нене, это самая простая программа в телефоне, там вообще никаких расстояний нет. В транспорте не езжу, поэтому этого не боюсь - что начитает от колебаний.
А вообще я не понимаю как он считает, потому что как я только телефон не трясла - считает только шаги. Только не все. Если я например в тапочках или балетках - то один из 5 вообще, видимо слишком мягкое и плавное движение получается.
Так что у меня не шагометр, а так, фитюлечка. Но я стараюсь на нём обязательно 10000 тыс делать - тогда я спокойна. Столбик с шагами становится зелёным - это типа helth goal.

[Inty]

*Алька*, у меня шагомер на соньке стоит... Там калибровка есть, но нужно было покапаться. Натрести шагов можно так: возми его лицевой стороной к себе, и потреси равномерно вверх вниз (мой после 8 шагов срабатывает). Не насчитывает он лежа в сумке под определенным углом и как ты заметила при плавных движениях.