[.Александра.]

Подумала я тут, что зефир, скорее всего, права. Про закрывание отдельных тем и составление списков.

Поэтому я что думаю - я буду про похуделки писать открыто, а совсем-совсем тайное (ну мало ли, фотки решусь выложить) буду для списка того. ладно? Просто под катом)))

Объяснилась..буду писать.

диетка

Итак, со вчерашнего дня (понедельника) я на английской диете.

http://edimka.ru/text/diets/english - если интересно

Сегодня взвесилась, возьмём эту цифру за число N. Посмотрим сколько будет через неделю, через 2, через 3.

Интересно

@темы: ху(д)ею

Comments

[Renardi]

Можно я выскажусь по поводу диеты? Если верить тому, что написано по ссылке, это ненормально быстрая потеря веса. Такие эксперименты с питанием влекут за собой не очень хорошие последствия для здоровья. А потерянные килограммы возвращаются, прихватив с собой пленных Ты же не будешь всю жизнь сидеть на этой диете?
Я тебя ни в коем случае не отговариваю, просто, на мой взгляд, куда полезнее и плодотворнее для организма приучить его питаться правильно. В сообществе худеющих неоднократно писали про подсчет калорий. Если я все правильно поняла, для похудения нужно не превышать определенный лимит, но при этом можно формировать полноценное меню.
Это я тебе говорю, как человек, который честно выдержал две недели Протасовки, а потом чуть не грохнулся в обморок.

[.Александра.]

Теодора, слушай, в принципе - я согласна. Про ТАКУЮ потерю веса я даже не верю особо, думаю, 5 кг максимум - и это хорошо будет. Попытка не пытка
Калории выносят мооооск, я пыталась, это вся жизнь превращается в мысли о том, где сколько ккал, чтение этикеток в магазинах и тыды. Пока не готова.
Протасовка мне не пошла, а так я вообще знатный диетчик, сидела чти на всём, что придумали, наверно)
Но в любом случае спасибо за мнение, я его подумаю))

[Renardi]

*Алька*, если честно, подсчет калорий меня тоже пугает Но английская диета - еще больше! Я в жизни сидела один раз на кремлевской (выдержала две недели) и на протасовке (опять две недели). Видимо, это мой потолок. Зато папа на Кремлевской потерял больше двадцати килограмм, держится на ней вот уже который год и прекрасно себя чувствует. Конечно, он уже не так строго на ней сидит, зато сочетает с ежедневными упражнениями

[[Driada]]

*Алька*, а я в список попаду?

[Рожденная осенью]

*Алька*, к подсчету калорий нужно просто привыкнуть. сначала конечно одуреваешь, а потом уже наизусть помнишь, сколько калорий в твоих обычных продуктах и блюдах, и никаких проблем и никаких напрягов.

[Rozzy]

Мне тоже диета не понравилась. Я тоже просто за правильное питание в сочетании со спортом.
Кстати, мне Протасовка совершенно нормально пошла... Что в ней плохого-то? И перед Новым Годом на ней 4 недели отсидела. Вес не возращается. Мало того, потихоньку продолжает уходить.

*Алька*, грудью не кормишь уже?

[Ната!]

а я бы тупо не выжержала бы такой диеты)

[Renardi]

Rozzy, я просто не выдержала на Протасовке. На ней хорошо летом сидеть, когда овощи-зелень свежие, а поздней осенью сложновато...

[Rozzy]

Теодора, а, да, не подумала ) У нас то тут круглый год овощей полно всяких разных

[Раль]

страшная диета у тебя намечается. я сейчас просто от сладкого после 12 отказалась и после 6 не ем. -1200 за неделю. ну еще на фитнес хожу.

[Night-Mare]

очень строгая диета ты молодец

[.Александра.]

Теодора, ну вот, видишь, кому что, а по идее кремлёвка для печени и пр - ужас ужасный )) но кому-то комфортно на нем жить годами.
Ктстаи протаса я пробовала как -то, но тоже то ли зимой, то ли весной, а все таки огурцов что бы наесться надо много, да и тёплого хочется. Надо летом будет попробоавать, когда на даче жить будем - своё ж на грядке растёт, кайф вообще.

Rozzy, кормлю, почему. А что мелкой - то будет, вредных продуктов тут нет, некий недостаток витаминой она от меня возьём, ей хуже не станет, это точно. А если мне хреново будет совсем - никогда не поздно закончить чуть раньше намеченного..

Раль, слушай. я не могу так. Мне надо начинать , именно начинать похудение с довольно строгих и несложных диет. Эта лёгкая совсем, тут много еды, она довольна разнообразна, что страшного? По мне так можно так по жизни питаться, ну с изменениям конечно, не один горошек в качестве гарнира, это понятно, но всё равно.
Я 2 года назад начинала с диеты. где мне на каждый день врач расписал что, как и во сколько кушать, но я сейчас не справлюсь с объёмом готовки и финансово не потянем, это стопудов, там много слишком еды, а потом отказалась от сладкого и мучного полностью - с марта по июль было -16кг, поэтому это хороший путь, действенный, возможно, я снова приду к нему, но мне нужен пинок и это пинок мне пока нравится)))

Night-Mare, да ну она не строгая совсем, вы чегооо))

[Rozzy]

*Алька*, ни в коем случае нельзя, кормя грудью, сидеть на таких жестких диетах! Ребенку это может повредить. Не думаю, что все, что ей нужно, она сможет выкачать из твоих запасов. Все-таки состав молока очень зависит от питания матери. Я б порекомендовала посоветоваться с детским врачем перед началом твоей диеты

[.Александра.]

Rozzy, Розь, чем она жёсткая? И Насте уже 10 месяецев, она ест прикорм, какая связь вообще?...

[*Maria*]

слыыышь
ты меня то в список добавишь?))