О хлебе насущном, о еде то есть, напишу.
В общем как большинство тут знает, я не ем мучное (никакое, ключая панировку какую-нибудь), сладкое (и любоые сахаросодержащие продукты типа колбасы, паштета и уж тем более варенья), не пью газировку уже довольно давно - с 1 марта 2010. Ну, вернее я баловалась по весене с колой-лайт, но с лета, понятное дело, не балуюсь больше.
И вот ууутром!! у меня случился вынос мозга!! я встала на весы - и увидела что вешу всего на 200гр меньше, чем до беременности!!! это ж значит я скоро начну набирать, у меня вылезут хомяьи щёки, попа покроется ещё более толстым слоем сала чем сейчас....????? я знаю и настраиваю себя, что я поправлюсь во время беременности. Но сегодня я поняла что настраиваюсь хреново.
Теперь думаю - может по одному разгрузочному дню в неделю замутить?? что б себе спокойнее было, а то мне так хорошо всё было - жрала как не в себя да ещё и вес уходил. Ну как как не в себя - но каша на завтрак, суп и второе и салат на обед, второе с салатом на ужин да ещё плюс пяток яблок за день - легко!
Точно знаю что больше не буду виноград и бананы есть, нафиг. А как вообще правильно питаться? что бы вес был только необходимый малышу? а не лишний? кто у нас опытный?)))))